■腸内洗浄の効果それぞれ
腸内洗浄では、回数や体質によって感じる効果はさまざま
になります。必ず誰でも同じような効果が出るとは限りま
せんから、一度試してみて、自分に合っている方法なのか
どうか確認してみるのも大切です。最初はかなりすっきり
する、という実感がありながら、二度、三度と重ねていくと、
感覚が違ってくる、という人もいますが、それは、本来の
腸内洗浄の効果から言うと、数回行ってからはじめて本来
の効果を感じられるようになるそうです。
頻度も人によってそれぞれですが、1〜2ヶ月に1度ずつ
行ってみることで、腸の状態が維持できるようになるそう
です。病院や専門のエステサロンなどで腸内洗浄を行う
場合には、最初は週に1度で1月、その次の月は腸を整え
排泄の習慣を整える状態に入り、1〜2回、さらに次の月
には、きれいな腸を維持するために2回、というペースに
なっているそうです。
初めは腸内の掃除が主な目的になってくるので、その後の
習慣を整えていく段階とは分けて考えられているようです。
最初の月は、問診を受けながら、年齢や体の調子を見て、
回数は若干変更もあるようです。とにかく、一度腸内を
きれいにするのに時間をかけてから、さらにそのきれいな
状態を維持し、便秘を解消していい便通をつける習慣を
身につけていくために腸内洗浄を定期的に行う、という
のが一番理想的な方法のようです。
自分で行う場合には、これらの頻度を参考にしながら行う
といいかもしれません。ただし、効果は人それぞれである
ことをしっかりと自覚しておきましょう。
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